>>34327
Крендель это гимнастический прием, вы художественную гимнастику не смотрите что ли? Это когда ноги закидывают за голову, руки при этом помогают. Не подготовленному человеку вроде вас, это грозит тем что у вас скрутит суставы мышцы и вы не сможете разогнутся.